Pe unele le-ai auzit, pe altele poate le crezi. Sunt acele „reguli” care îți spun cum ar trebui să fie partenerul ideal, ce înseamnă o relație perfectă și cum o poți construi. Însă multe dintre acestea sunt doar mituri, care au foarte puțin de-a face cu realitatea, dar care îți pot periclita relația, nu neapărat perfectă, alături de cel pe care îl iubești.
Pe unele le-ai auzit, pe altele poate le crezi. Sunt acele „reguli” care îți spun cum ar trebui să fie partenerul ideal, ce înseamnă o relație perfectă și cum o poți construi. Însă multe dintre acestea sunt doar mituri, care au foarte puțin de-a face cu realitatea, dar care îți pot periclita relația, nu neapărat perfectă, alături de cel pe care îl iubești.
Cum apar aceste mituri care ne influențează modul în care percepem relațiile romantice? Unele se nasc din poveștile copilăriei, susține Donna M. White, specialistă în consiliere pe probleme de sănătate mintală, într-un articol pentru Psych Central. Este vorba de acele basme în care prințesele visează la „cavaleri în armuri strălucitoare, călare pe cai albi”. Altele apar pe fondul ecranizărilor care urmăresc povestea magică de dragoste dintre personajele principale. Finalul se rezumă, adesea, la imaginea în care cei doi „trăiesc fericiți până la adânci bătrâneți”.
Viața reală ne învață însă că relațiile nu sunt rupte din basme. Iar atunci când tindem să dăm crezare miturilor care ne spun cum ar trebui să arate iubirea, pot apărea frustrări, sugerează dr. Terri Orbuch, autoarea cărții 5 pași simpli pentru a-ți transforma căsătoria dintr-una bună, într-una extraordinară, scrie Live Science. Efectele se resimt în calitatea relației cu partenerul, care se va eroda în timp.
6 mituri despre relația perfectă și despre partenerul ideal
Gelozia — un semnal al dragostei? De fapt, gelozia se naște din lipsa de încredere, susține dr. Orbuch. De asemenea, acest sentiment poate apărea uneori și din cauza faptului că unul dintre parteneri nu are încredere în celălalt, ori poate fi un indiciu că există probleme în relație, scrie Amanda Dewitt, într-un articol pentru LifeHack.
Dragostea ține departe certurile. Este absolut normal ca, în ciuda faptului că se iubesc, doi indivizi să aibă opinii diferite legate de același subiect. Iar acest lucru poate să ducă la apariția unor dispute aprinse, susține dr. White. Mai important este modul în care cei doi știu să comunice în aceste situații. Abordate într-o manieră respectuoasă, cu mult calm, discuțiile în contradictoriu te pot ajuta să descoperi mai multe lucruri despre alesul sau aleasa inimii.
Mai mult, contrar unui alt mit popular potrivit căruia „certurile distrug relațiile”, aceste dispute pot fi benefice cuplului. „Certurile pot fi foarte sănătoase și sunt o formă importantă de comunicare”, punctează dr. Orbuch.
Relația potrivită va dura până la „adânci bătrâneți”. În acest mit există un sâmbure de adevăr, însă cu o condiție. Pentru a dura la nesfârșit, ambii parteneri trebuie să își dorească acest lucru și să fie dispuși să lucreze în acest sens. Inevitabil, indivizii care formează un cuplu se schimbă, odată cu trecerea timpului. Ceea ce ți se părea „perfect” sau „potrivit” în urmă cu ceva vreme s-ar putea să nu te mai mulțumească acum sau în viitor, punctează dr. psiholog Jason Seidel, citat de Psych Central. Important într-o relație este ca ambii parteneri să decidă dacă sunt dispuși să fie „flexibili, să experimenteze, să comunice și să facă ajustări”, susține expertul.
Într-o relație perfectă, nu e nevoie de altceva decât de dragoste. La începutul unei relații, ambii parteneri experimentează sentimente puternice, entuziasm, iar acest lucru este produs de secreția de dopamină din creier, susține Dewitt. În timp însă, „fluturii din stomac” încep să se risipească. Apare rutina și starea de confort alături de partener. Pentru ca relația să reziste testului timpului, ea are nevoie de ceva mai mult decât dragoste. Țelurile și aspirațiile comune sau interesele împărtășite de ambii parteneri sunt doar câteva dintre elementele care îi țin uniți pe cei doi, punctează Dewitt. De asemenea, deși nu dispar complet, pasiunea și romantismul dintre parteneri pot fi diminuate în timp, din cauza rutinei zilnice, adaugă dr. psiholog Lisa Blum, scrie Live Science. Acest lucru nu înseamnă că aceste două elemente nu pot fi reaprinse, iar cuplul nu poate retrăi sentimente puternice și autentice chiar și după zeci de ani de relație. Pasiunea dintre cei doi poate fi întreținută prin implicarea ambilor parteneri în activități noi sau care îți cresc adrenalina, prin petrecerea timpului împreună (de exemplu, o scurtă vacanță), prin gesturi mari sau mici care să îl surprindă pe celălalt, recomandă dr. Orbuch.
Tu trebuie să te schimbi pentru ca EU să fiu fericit(ă). Starea ta interioară de bine depinde doar de tine, iar partenerul nu poate fi numit (singurul) resposabil de fericirea ta, sugerează dr. Phil. „Să nu cazi în capcana care te face să crezi că, dacă îl schimbi pe celălalt, relația ta va fi mai bună. (…) Dacă relația ta are probleme, cea mai importantă persoană pe care ar trebui să o schimbi s-ar putea să fii tu însuți”, punctează expertul. Ambii parteneri trebuie să fie dispuși să facă anumite compromisuri în relație, iar schimbarea trebuie să vină din interiorul fiecăruia, nu în mod forțat, de către altcineva, subliniază Dewitt.
Biserica Penticostală Maranata Vulcan 