Categorie: FAMILIE

„După 75 de ani şi 20 de milioane de dolari cheltuite, Grant Study duce la o concluzie simplă alcătuită din patru cuvinte: fericirea este iubire şi punct”, a declarat George Vaillan, cercetătorul care a coordonat cel mai complex studiu care să dezvăluie ce stă la baza fericirii.

„După 75 de ani şi 20 de milioane de dolari cheltuite, Grant Study duce la o concluzie simplă alcătuită din patru cuvinte: fericirea este iubire şi punct”, a declarat George Vaillan, cercetătorul care a coordonat cel mai complex studiu care să dezvăluie ce stă la baza fericirii.

Timp de 75 de ani, cercetătorii au măsurat o serie de trăsături psihologice, antropologice şi fizice relevante pentru fericirea personală a 268 de subiecți. Pe lângă faptul că peste nivelul de 110-115 puncte de IQ, inteligența nu a contat, iar alcoolismul s-a dovedit a fi principala cauză de divorț, constatarea asupra căreia Vaillant insistă cel mai mult este corelaţia dintre relațiile familiale și sociale şi nivelul de sănătate şi fericire la bătrâneţe. Rezultatele studiului arată că până la urmă, ceea ce contează cel mai mult în viaţă sunt relaţiile, legăturile pe care suntem dispuși să le construim cu ceilalți. Studiul vine să susțină numeroase alte rezultate înregistrate de-a lungul timpului care arată că cel mai înalt nivel de fericire este asociat cu timpul petrecut alături de oamenii pe care îi apreciem şi îndrăgim. Activităţile sociale precum discuţiile între prieteni şi între membrii familiei sunt responsabile pentru asigurarea zilnică a unui nivel destul de mare din fericire.

Lucruri de luat în seamă pentru a fi fericit

Studiile au arătat că persoanele religioase tind să fie mai mulțumite și mai relaxate, față de cei care nu au credința că Dumnezeu le poartă de grijă. Afirmația este valabilă și într-un sens mai larg, pentru persoanele spirituale, nu neapărat religioase, scrie Descoperă.

Cercetărorul Geroge Vaillant mai oferă un sfat de pe urma cercetărilor sale. El le recomandă americanilor să fie puțin mai libertini cu banii și să își ofere amintiri frumoase prin călătorii și vacanțe, în loc să pună deoparte toți banii pentru zile negre. Un studiu realizat în anul 2009 a dus la concluzia că oamenii care îşi cheltuiesc banii pe experienţe sunt mai fericiţi decât cei care îi folosesc spre a acumula bunuri materiale.

Oamenii care participă la evenimente culturale sau practică ei înșiși activități de acest gen sunt și ei mai fericiți decât restul. Deși relația nu a fost dovedită, s-a observat clar legătura dintre cultură și fericire.

Pe lângă cultură și religie, natura este un al factor care joacă un rol important pentru starea de fericire a omului. S-a observat că în orașele sau cartierele în care există multă vegetație, violența este la cote mai mici, oamenii se simt mai în siguranță și au o sănătate mai bună, nu neapărat din cauza aerului care ar fi mai curat, ci mai ales din cauza faptului că nivelul de stres este mult redus.

Învață cum să fii fericit!

Din ce în ce mai multe studii arată că recunoștința ne face mai fericiți și că a primi este la fel de important precum a dărui. Concluzia unui experiment realizat de Universitatea California este că a spune „Mulțumesc!” este unul dintre gesturile cu cel mai mare impact pentru relațiile dintre oameni. Iar studiul „It’s a wonderful life: Mentally subtracting positive events improves people’s affective states, contrary to their affective forecasts” arată că atunci când ne gândim cum am putea trăi în lipsa unor persoane dragi ne îmbunătăţim stările afective mai mult decât atunci când contemplăm prezenţa respectivelor persoane în vieţile noastre.

A dărui este mai important pentru nivelul de fericire decât a primi. Multe studii, printre care şi „Doing well by doing good. The relationship between formal volunteering and self-reported health and happiness”, au concluzionat că oamenii care lucrează ca voluntari în timpul liber se simt mai fericiţi şi mai sănătoşi decât restul lumii. Iar un studiu publicat în anul 2012, în revista Health Psychology, arată că cei care fac voluntariat pentru fericirea celorlalți trăiesc mai mult. În schimb, cei care fac voluntariat pentru satisfacţia personală au aceeaşi rată de mortalitate cu cei care nu au făcut voluntariat deloc.

Vrei să fii fericit? Luptă pentru fericirea ta! Oamenii sunt adepţii lucrurilor simple şi uşor de obţinut. Dacă nu este cunoștință generală, există și studii care să o dovedească. De exemplu, s-a constatat că tinerii americani sunt de 2,5 ori mai fericiţi atunci când practică un sport sau au un hobby, decât atunci când se uită la TV. Cu toate acestea, aceiaşi tineri petrec de 4 ori mai mult timp în faţa televizorului decât făcând sport sau ocupându-şi timpul cu pasiunile lor. Nu ajunge doar să ne dorim să fim fericiți, așteptând mereu ca lucrurile bune să vină în întâmpinarea noastră. Fericirea este o alegere și de cele mai multe ori stă în puterea noastră să facem ca acele lucruri să se întâmple, fie că este vorba despre o promovare la locul de muncă, de aranjarea unei întâlniri cu prietenii, de mersul la un concert sau de ieșirea la un meci de tenis.

semneletimpului.ro

Sunt  multe căsnicii care arată foarte bine pe dinafară, ai impresia că cei doi soți trăiesc o poveste de dragoste ca în filme…dar în interior sunt munți de amărăciune, singurătate, o prăpastie care se adăncește din ce în ce mai mult între cei doi. Văd asta de multe ori în jurul meu și ce mă surprinde cel mai tare este că o văd chiar și între copiii Lui Dumnezeu.
Vreau să vă îndemn, de această dată, să luptați cu armele iubirii pentru căsnicia voastră, să nu renunțați nici o clipă la ceea ce ați construit împreună, la visele voastre și la ceea ce a unit Dumnezeu. Luptați-vă lupta cea bună și biruiți răul prin bine, ne învață Scriptura. Și da, este posibil, dacă vreți asta cu adevărat. Dacă luam decizia să luptăm și să câștigăm pentru casa noastră, pentru relația noastră, pentru copiii nostri, Dumnezeu ne va da putere și înțelepciune, ne va ghida și vom fi cu adevărat învingători. Oare nu spune Cuvântul că suntem mai mult decât biruitori prin Isus Christos și că Cel ce este în noi este mai puternic decât cel ce este în lume? “Nu vă temeți!” ne spune Tatăl nostru, “Eu sunt cu voi!”.
E ușor să-i încurajezi pe alții, veți zice, când tu nu treci prin momente dificile și totul e frumos. Dar tocmai de aceea vă încurajez și vă scriu despre asta, pentru că și eu am trecut prin momente grele, de disperare, când credeam că nu mai rezist, că totul e pierdut, am avut chiar gânduri de suicid. Am trecut cu soțul meu prin tot felul de etape, prin tot felul de lupte și clipe de deznădejde…

Totul a început foarte frumos, ca- n povești, cu o iubire plină de pasiune și momente de vis. Atunci nu aveam nici unul o relație cu Dumnezeu, nu Îl cunoșteam decât la suprafață. E surprinzator cum a lucrat Dumnezeu în viețile noastre, cum ne-a condus spre El, câtă răbdare și iubire a avut pentru noi doi. E foarte mult de povestit și cred că mi-ar trebui foarte mult spațiu să desfășor toată povestea și mărturia noastră. Ceea ce vreau să vă spun, este că nimic nu poate dura sau funcționa fără Dumnezeu. Așa și noi…credeam că trăim cea mai frumoasă poveste de dragoste, mai frumoasă ca în filme, dar printre momentele minunate erau presărate certuri, dispute, gelozii, reproșuri…apoi împăcări, pasiune, declarații de dragoste…și iar certuri, scandaluri, depresii, mandrie, egoism…  Și totusi, Dumnezeu avea ceva mareț pregătit pentru noi și nu a îngăduit ca noi să ne despărțim, deși de atătea ori am plecat de acasă cu bagajele. Era ceva care ne aducea întotdeauna înapoi împreună, o dragoste mult mai mare decât se poate explica în cuvinte, era dragostea Lui Dumnezeu pentru noi, o dragoste greu de imaginat cu mintea omenească. Și ne-am căsătorit, după ce am fost la un pas de anularea nunții. Soțul meu Îl primise deja pe Domnul în inima și viața lui, am urmat și eu la un interval de timp…dar să nu vă imaginați că totul s-a rezolvat și căsnicia noastră a devenit una de vis. Au început alte lupte, alte certuri , diavolul ne bombarda cu atacuri și noi încă nu știam cum să luptăm cu armele din dotare, aveam nevoie de mai multă credință, de mai multă pocăință. Cu cât Îl cunoșteam mai bine pe Dumnezeu, cu cât Îl lăsam pe El să lucreze în viețile și inimile noastre, cu atât vedeam schimbări mai mari și vedeam că lucrurile se rezolva. Cu cât am început să ne predăm fiecare colțișor al ființei Lui Dumnezeu, cu cât stăruiam mai mult la Cuvântul și dragostea Lui, cu atât transformarea nostră era una reală, vizibilă și aducătoare de bucurie! Dar cel mai important a fost că nimeni și nimic nu ne-a despărțit de dragostea Lui Dumnezeu care ne-a ținut în viață, care ne-a dat alinare și ne-a scos din toate stările alea de depresie, nemulțumire, amărăciune și minciuni ale celui rău.

Nu vă lăsați copleșiți de nemulțumire, de șoaptele celui rău care vine să vă atace mintea și să strice ceea ce e frumos!!! Căsătoria a fost ideea Lui Dumnezeu și e clar de ce nu îi place celui rău și de ce dă bătălii așa de mari să strice căsniciile. Dumnezeu urăște despărțirile, este deci împotriva divorțului, Dumnezeu vrea unitate sfântă, a creat căsătoria să ne bucurăm de ea și în ea, să fim o completare unul pentru celălalt și să trăim în armonie! Rugați- vă tot timpul pentru căsniciile voastre, pentru soții sau soțiile voastre, pentru copiii vostri, pentru pace și armonie în casă și familia voastră…și nu-l  lăsați pe cel rău să strice ceea ce Dumnezeu a făcut, alegeți să rămâneți în căsnicie la bine și la greu, așa cum ați făcut legământ înaintea Lui, alegeți să Îl credeți pe Tatăl vostru care vă iubește și vă vrea doar binele. Umpleți-vă de Cuvânt ca să puteți lupta lupta cea bună și să biruiți răul prin bine. Eu sunt un exemplu că Dumnezeu face minuni, că Dumnezeu poate răsturna situații nefavorabile și poate transforma inimi radical!! El schimbă tristețea în bucurie și dacă a făcut minuni în căsnicia mea , sigur poate face la fel și în a ta! “El e păstorul nostru și ne povățuiește pe cărări drepte, din pricina Numelui  Său. Da, fericirea și îndurarea ne vor însoți în toate zilele vieților noastre”.

Fiți binecuvântați și nu uitați, dragostea învinge!!!

http://www.flacarainchinarii.ro

Femeia care iubeste… Caut-o, urmărește-o cu atenție, admir-o, învață de la ea!

Câtă răbdare, câtă grijă și afecțiune pentru cei din jur de la care, uneori primește aprecieri, alteori nu! Cu toate acestea e plină de viață. Și viața pentru ea înseamnă investiție în oameni. Începând de la cei din casa ei, apoi cei din Biserică și până la cei din comunitate. Nu are timp pentru lucruri fără valoare. Caută Adevărul și-l trăiește cu libertatea omului care a găsit cea mai prețioasă comoară.

Privește-o atunci când își îndeplinește cu bucurie sarcinile de soție, mamă sau gospodină. Uneori toată truda ei de peste zi nu este răsplătită nici măcar cu un simplu ”Mulțumesc!” Dar ea nu are nevoie neapărat de o răsplată. Rodul muncii ei este mulțumirea tacită a celorlalți și bunul mers al casei sale.

Dacă o vei lăuda pentru purtarea ei, nu se va îngâmfa, ci va recunoaște adevărata Sursă a caracterului său. Smerenia este podoaba pe care o poartă zilnic, iar bunătatea darul pe care îl împarte cu generozitate. Nu cunoaște frica de oameni sau de circumstanțe. Nu-și frămantă mâinile de îngrijoarare atunci când scad salariile și cresc prețurile. Își încredințează viitorul în mâinile atotputernice ale Creatorului.

Întreaga ei viață este o închinare adusă Domnului. De dragul Lui trăiește, iubește, iartă, rabdă până la capăt, știind că acolo o așteaptă adevărata răsplătire care merită, din plin, prețul sacrificiului ei.

Ea este o femeie de mare valoare. Cele mai scumpe mărgăritare și cea mai scumpă avere de pe pământ nu ți-ar putea oferi atâta împlinire câtă poți gusta lângă femeia care iubește!

Citeste mai mult la http://alfaomega.tv/femei/119-sectiuni-tematice/sectiunea-femei/2138-femeia-care-iubeste-de-rodica-filip#ixzz3A6UFbnjV