Autor: Biserica Maranata Vulcan
Cum reconstruiești încrederea pierdută în cuplu
Încrederea este atât de greu de construit și totuși atât de ușor de pierdut. O minciună, o promisiune încălcată sau infidelitatea pot duce la slăbirea și ruperea încrederii dintre parteneri. Uneori reconstruirea încrederii poate părea imposibilă. Vestea bună este că echilibrul relației poate fi recâștigat!
„Încrederea este fundația oricărei relații”, susține Stephen Hedger, consilier în probleme de căsnicie. Aceasta contribuie la construirea siguranței partenerilor unul în celălalt, lucru care întărește conexiunea emoțională dintre cei doi și intimitatea.
Atunci când, prin acțiunile sale, unul dintre parteneri distruge această fundație și realizează că l-a rănit pe cel pe care îl iubește de fapt cu adevărat, el poate reconstrui încrederea în interiorul cuplului și uneori lucrurile pot deveni chiar mai bune. Întregul proces este însă unul dificil și de lungă durată, punctează dr. psiholog Sheri Meyers, terapeut pe probleme de familie și căsnicie și autorul cărții Vorbim sau înselăm: Cum detectezi infidelitatea, reconstruiești dragostea și îți protejezi relația de aventuri (Chatting or Cheating: How to Detect Infidelity, Rebuild Love, and Affair-Proof Your Relationship), în articolul său pentru Huffington Post.
1. Asumă-ți responsabilitatea pentru faptele tale! Analizează motivele pentru care ți-ai înșelat partenerul și cum ai putea evita aceste situații pe viitor, sfătuiește Myers în cartea sa.
2. Cere-i iertare partenerului tău! Oferă scuze sincere jumătății tale, nu doar pentru că așa ți pare corect să procedezi, notează Before it’s News. „Păcatul recunoscut e pe jumătate iertat” și ajută la reconstruirea încrederii.
3. Află de ce are nevoie partenerul pentru a trece peste incident! Din păcate nu poți șterge cu buretele cele întâmplate, oricât ți-ai dori, dar poți să îți arăți interesul vizavi de nevoile partenerului pentru a merge mai departe în relația voastră. Ascultă cu atenție ce are el sau ea de zis.
4. Fă lucrurile care trebuie! Uneori nu numai cel care a greșit, ci ambii parteneri trebuie să facă schimbări în comportament și în acțiuni, astfel încât să evite repetarea acelei situații care a condus la ruperea încrederii, sugerează The Trust Ambassador. De asemenea, încrederea se costruiește în timp și se bazează pe fapte care să îi inspire celuilalt siguranță și sprijin, subliniază pastorul baptist Ron Edemondson, de la Biserica Baptistă Immanuel, în articolul său pentru Christian Post.
5. Fii transparent! Dacă fapta pe care ai săvârșit-o este atât de gravă, încât a dus la pierderea încrederii în cuplu, este necesar să îi demonstrezi celuilalt că nu ai nimic de ascuns, punctează Before it’s News. În plus, fii sincer, chiar dacă asta înseamnă ca uneori să intri în conflict cu partenerul. Dacă îi ascunzi sau omiți lucruri doar pentru a evita momentele tensionate, adu-ți aminte că acestea sunt tot forme ale minciunii. Încearcă să prezinți acele detalii mai puțin plăcute într-o manieră drăguță.
6. Iartă! Chiar dacă tu ești cel care a săvârșit fapta ce a dus la pierderea încrederii în cuplu, există posibilitatea ca și partenerul să fi avut o contribuție la cele întâmplate. Recunoaște dacă îl/o învinovățești în vreun fel, dar iartă-l/o. Nu în ultimul rând, iartă-te pe tine însuți pentru ceea ce ai făcut, făcând un legământ cu tine însuți că nu vei mai repeta fapta și că vei face tot posibilul să nu îi mai rănești pe cei din jur sau chiar pe tine.
7. Ai răbdare! În funcție de gravitatea faptei, procesul de reconstruire a încrederii poate dura mai mult decât crezi. Uneori îți poți pierde răbdarea, alteori speranța că vei mai câștiga vreodată încrederea persoanei iubite. Însă dacă simți că relația voastră merită salvată, demonstrează-i celuilalt că vei rezista și vei fi acolo fără să te gândești cât va mai dura până când echilibrul dintre voi va fi restabilit. Așa cum punctează pastrorul Edemondson, această etapă pare a fi cea mai dificilă dintre toate. Uneori poate vei simți că după cei ai făcut un pas înainte, parcă dai doi înapoi, subliniază dr. Meyers. Este foarte important să nu te lași descurajat sau încărcat de gânduri negative, ci să alegi să acționezi în mod pozitiv în astfel de situații.
Vinicius,Roby,Claudiu & Andrei – A-nviat Domnul , nu e-n mormânt
Cum se veselesc creștinii autentici?
Întrebare:
Cum se veselesc creștinii autentici?
Veselia este un sentiment sau o stare de bine cauzată de evenimente din exterior. Oamenii se bucură că s-a întâmplat ceva demn de a te bucura, dar cu un creștin nu e așa. De ce? Să privim mai întâi ce este bucuria din perspectiva Scripturii:
Ce este bucuria
Roada Duhului, dimpotrivă, este: dragostea, bucuria, pacea, îndelunga răbdare, bunătatea, facerea de bine, credincioşia, blîndeţa, înfrînarea poftelor. Împotriva acestor lucruri nu este lege (Galateni 5:22)
Bucuria este roada Duhului, este ceea ce primim când intrăm în legămînt cu Domnul Isus. Mai mult decît atât, ea vine la pachet împreună cu celelate. Deci, bucuria unui creștin autentic nu este cauzată de evenimente exterioare, ci izvorăște din interior, datorită Duhului Sfânt prezent în el. De ce ne bucurăm?
Cauzele bucuriei
Isus
Domnul Isus este sursa bucuriei noastre, în El ne bucurăm și din cauza Lui ne bucurăm.
…pe care voi Îl iubiţi fără să-L fi văzut, credeţi în El, fără să-L vedeţi şi vă bucuraţi cu o bucurie negrăită şi strălucită, pentrucă veţi dobândi, ca sfîrşit al credinţei voastre, mântuirea sufletelor voastre(1 Petru 1:8-9).
Înainte de a pătimi, Hristos se roagă pentru noi! Domnul Isus este Cel ce ne dă o bucurie deplină.
Dar acum, Eu vin la Tine; şi spun aceste lucruri, pe când sânt încă în lume, pentru ca să aibă în ei bucuria Mea deplină (Ioan 17:13).
Părtășia cu Dumnezeu și Domnul Isus ne dă o bucurie deplină, o bucurie fără margini.
…deci, ce am văzut şi am auzit, aceea vă vestim şi vouă, ca şi voi să aveţi părtăşie cu noi. Şi părtăşia noastră este cu Tatăl şi cu Fiul Său, Isus Hristos. Şi vă scriem aceste lucruri pentru ca bucuria voastră să fie deplină(1Ioan 1:3-4).
Mântuirea
Odată ce am intrat în legămînt cu El, primim și Duhul Sfânt care ne dă o bucurie negrăită. Eliberarea de sub robia păcatului ne aduce o bucurie negrăită!
Când au ieşit afară din apă, Duhul Domnului a răpit pe Filip şi famenul nu l-a mai văzut. În timp ce famenul îşi vedea de drum, plin de bucurie (Fapte 8:39).
Răspândirea Cuvântului
Atunci când am primit noi această bucurie deplină, dorim să o împărtășim și cu alții. Când vorbim din Scripturi, aceasta ne face să ne bucurăm, chiar dacă suntem maltratați, batjocoriți sau prigoniți. Pentru cei care nu sunt în legămînt cu Hristos, acest fel de bucurie ar fi o nebunie.
Cuvîntul Domnului se răspîndea în toată ţara. Dar Iudeii au întărîtat pe femeile cucernice cu vază şi pe fruntaşii cetăţii, au stârnit o prigonire împotriva lui Pavel şi Barnaba şi i-au izgonit din hotarele lor. Pavel şi Barnaba au scuturat praful de pe picioare împotriva lor şi s-au dus în Iconia, în timp ce ucenicii erau plini de bucurie şi de Duhul Sfânt. (Fapte 13:49-52)
Când se bucură?
Deja am văzut că un creștin autentic nu se bucură doar când îi merge bine, ci bucuria lui este o stare care izvorăște din Hristos, o stare permanentă, chiar dacă nu sunt evenimente favorabile. Apostolul Pavel scrie atât bisericii din Tesalonic, cât și nouă:
Bucuraţi-vă întotdeauna(1 Tesaloniceni 5:16).
Cum se bucură creștinii autentici?
Oamenii asociază bucuria cu băutură și mâncare, pe când Scriptura vorbește despre o bucurie diferită:
Căci Împărăţia lui Dumnezeu nu este mâncare şi băutură, ci neprihănire, pace şi bucurie în Duhul Sfânt. (Romani 14:17)
Nu avem nevoie de lucruri ajutătoare care să ne ridice nivelul bucuriei, deoarece un creștin autentic deja are o bucurie deplină. Nimeni și nimic nu ne poate da o bucurie mai mare decât Hristos, Domnul nostru.
Atunci cum ne bucurăm?
Nu vă îmbătaţi de vin, aceasta este destrăbălare. Dimpotrivă, fiţi plini de Duh.Vorbiţi între voi cu psalmi, cu cântări de laudă şi cu cîntări duhovniceşti şi cîntaţi şi aduceţi din toată inima laudă Domnului.(Efeseni 5:18-19)
Nu încetăm să ne uimim de ce a făcut Dumnezeu în noi, de harul Lui cel mare, de mântuirea care ne-a dat-o, de schimbarea făcută de El în noi, aceasta ne face să-I cântăm și să-I aducem laudă.
